Ingredientes:
1 paquete de pudín instantáneo de chocolate (sin grasa, sin azúcar JELL-O).
2 tazas de leche fría.
2 plátanos/bananas medianos, cortadas en rodajas.
3/4 taza de nata montada (Cool Whip), cantidad divida.
1 paquete de pudín instantáneo de chocolate (sin grasa, sin azúcar JELL-O).
2 tazas de leche fría.
2 plátanos/bananas medianos, cortadas en rodajas.
3/4 taza de nata montada (Cool Whip), cantidad divida.
Elaboración:
1. Primero tienes que batir bien la mezcla de pudín y leche, con una batidora por 2 minutos.
2. Con una cuchara distribuye la mitad del pudín de chocolate en 4 vasos. Después agrega una capa de plátanos y otra capa de nata montada Cool Whip. Por ultimo agrega una capa de pudín de chocolate, a cada vaso, y otra capa de nata montada (ultima capa).
3. Poner en el frigorífico por mínimo 1 hora. Servir frío. Agrega una fruta por encima si es deseada (fresa,frambuesa , o chocolate).
Fuente:http://www.kraftrecipes.com/recipes/low-fat-chocolate-banana-parfaits-51211.aspx