Ingredientes:
2 tazas de agua
1 taza de leche descremada
3 cucharadas de avena
1 pizca de sal
Canela en polvo
1 plátano
½ taza de hielo
1 cucharadita de miel (opcional)
1 cucharadita de vainilla
2 tazas de agua
1 taza de leche descremada
3 cucharadas de avena
1 pizca de sal
Canela en polvo
1 plátano
½ taza de hielo
1 cucharadita de miel (opcional)
1 cucharadita de vainilla
El plátano contiene potasio y magnesio lo que nos ayuda al buen funcionamiento del sistema muscular.
Licuado de Avena con Plátano es una receta que nos comparte Laura Muller paso a paso es una alternativa de alimentación saludable.