Preparación Pollo al Limón con Espinacas: Salpimentamos las pechugas de pollo. Reservamos. Calentamos el aceite en la sartén y freímos las pechugas de pollo por ambos lados. Retiramos el pollo y reservamos. Agregamos los ajos picados a la sartén caliente. …
Horno precalentado a 150º C. Vídeo receta para cocinar Rollitos de Pescado a la Crema un platillo delicioso y nutritivo para compartir en familial. Rollitos de Pescado a la Crema es una receta que nos comparte Sonia Ortiz paso a …
Elaboración: 1.Calienta el aceite en un sartén a fuego medio-alto. Agrega la carne y sella uniformemente hasta que haya perdido su color rojo. Una vez lista, pasa la carne a una olla grande. 2. Agrega las cebollas al sartén y …
Receta para hacer una tortilla de huevo muy saludable. Está tortilla usa claras de huevo y espinaca para un desayuno lleno de proteína y bajo en grasa. Elaboración: 1. Primero hay que calentar el horno 400ºF. Agrega un poco de …
Receta que nos enseña hacer espinacas con crema. Una receta fácil de hacer y perfecto para darle mas sabor a las espinacas. Elaboración: 1. Primero tienes que añadir la mantequilla a una sartén (sobre fuego medio). Añadir la cebolla picada …
Un batido saludable, que combina fruta y verdura. Perfecto para los que inician sus dietas de año nuevo, o simplemente están en proceso de desintoxicar sus cuerpos. Elaboración: 1. Primero tienes que pelar el mango, y cortar en trozos medianos …
En el procesador mezclamos la mayonesa de olivas con las hojas de espinaca lavadas. Hasta que queden bien trituradas. Condimentamos al gusto. Calentamos el pan y empezamos a armar el sándwich untamos el pan con mayonesa que preparamos, colocamos el …
Elaboración: 1. Primero calienta el horno a 400F/200º. 2. En una sartén poner a calentar una cucharada de aceite, después agrega los trozos de cebolla roja. Moviendo en vez en cuando, deja que la cebolla se ponga un poco dorada …
Elaboración: 1. Calentar la parrilla y poner el salmón en una bandeja de horno, y agregar un poco de sal y pimienta. Dejar por unos 5-7 minutos. 2. En una sartén grande poner a calentar el aceite a fuego medio. …