Vídeo receta para preparar Coles de Bruselas Caramelizadas, son un platillo sencillo como guarnición, con un sabor y aroma delicioso. Coles de Bruselas Caramelizadas, su contenido nutritivo es alto en sales minerales y fibra.
Horno precalentado a 180º C. Colocamos los copos de avena en un tazón con el yogur para que se hidraten, removemos. Incorporamos el aceite, dejamos reposar 5 a 7 minutos. Aparte batimos los huevos con el azúcar. Añadimos el yogur …
Cocinamos la zanahoria hervida. Dejamos enfriar y trituramos. Salteamos las cebollas picadas en rocío vegetal. Mezclamos las cebollas con la zanahoria pisada y el brócoli. Aparte batimos las yemas de los huevos, salpimentamos al gusto. Agregamos los vegetales. Reservamos. Aparte …
Lavamos las zanahorias, sin pelar, cortamos en rodajas de medio centímetro y poner a hervir con el agua y el caldo. Una vez cocida, retirar del fuego y trituramos en la licuadora o procesador. Picamos las hojas del apio bien …
Horno precalentado a temperatura media Separamos las flores del brócoli del tronco y hervirlos por separado, el tronco unos 15 minutos y las flores 7 minutos. Pelamos el tronco quitamos las fibras externas para que quede el centro blando solamente. …